«Salud con cabeza y tenedor»: CODINSE lleva a Cedillo de la Torre una charla sobre bienestar emocional y alimentación
Hoy se ha celebrado en Cedillo de la Torre la jornada informativa «Salud con cabeza y tenedor», una actividad organizada en colaboración con la Asociación de Personas Jubiladas y Pensionistas «La Torre» y enmarcada dentro de la semana cultural que la asociación desarrolla estos días en el municipio.
La charla ha corrido a cargo de Alicia Martín, nutricionista, y Jaime Sánchez-Saráchaga, psicólogo, las dos personas becarias del Programa Campus Rural que este año colaboran con CODINSE. Ambos han abordado el cuidado de la salud desde dos miradas que solemos tratar por separado —la nutricional y la psicológica— para mostrar hasta qué punto están conectadas: cómo influye el estado de ánimo en lo que comemos y cómo la alimentación repercute, a su vez, en el bienestar emocional.
Durante la exposición se han compartido pautas sencillas para incorporar al día a día, con espacio para las preguntas y las experiencias de quienes han asistido.
Desde CODINSE agradecemos a la Asociación «La Torre» la invitación a participar en su semana cultural, y a Alicia y Jaime el trabajo de preparación de esta charla. Seguimos apostando por acercar información útil sobre salud y cuidados a los pueblos del Nordeste de Segovia.
